三度の登場、法人満足室の板橋です。

 

 

 

最近悩みがあります。

 

 

 

 

愛する我が子に「あいつ」のことを言われるようになりました。

 

 

 

 

 

「パパのお腹、プニプニで気持ちイイぃ～＼(^o^)／」

 

 

 

 

 

・・・そう、腹です。

 

 

 

 

 

 

・・・そう、肉です。

 

 

 

 

 

 

 

どんどん増えていきます。

 

 

 

 

 

 

はい、肥満です。（脂肪肝の疑いアリ）

 

 

 

 

 

 

 

20代後半から急速に太り始め、元々59kg程度だったのが、

今現在なんと84kg・・・

（身長171cmなのに・・・orz）

 

 

 

 

 

 

食生活も基本は

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朝：無し

 

昼：弁当 or 立ち食い蕎麦

 

夜：サラダ、味噌汁、何かおかず一品（米など炭水化物なし）

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なのに順調に育っております(´・ω・`)

 

 

 

 

原因はおそらく

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①運動不足

②飲み会　※会社が負担してくれるので、妻からすぐOKが出る(笑)

③加齢　　※今年33なので(´;ω;｀)

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よって、まず基礎代謝を戻すため、運動しようかと思います！！

 

 

 

 

 

 

ぎっくり腰に気を遣い、まずプールから！

 

 

 

 

 

（元水泳部、逆三角形を取り戻すことを、板橋は密かに決意した）