行く春を惜しむ間もなく、皆様におかれましては日々ご多忙のことと存じます。
こんにちは。ばっしー＠法人満足室です。

時間の流れは早いもので私も入社して丸８年が経ちました。。。もうおじさん(´･ω･)
（※正確には転籍があったので、７＋２年の今９年目）

そしてこの期間、右肩上がりになってきたものがあります。

それは、当社業績。。。
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ではなく、体重。（ではなくでも無いんですが）

一部の方にはネタ的にお話をしたこともあり、都度虚言とツッコまれている本件ですが、

若い頃(20前半)　：　58～60kg
入社時(30前半)　：　72～75kg
現在 今 なう　　：　89～90kg

とまあ、約30kg＝米俵１俵分増してるわけですね。
どうやってこのボリュームの肉を装着してるのか当人も不明。
人体の不思議。

健康診断も、4年前までは肥満予備軍だったのに、今は肥満。※一軍入り
結果票に大きく「減量を心がけましょう」と記載されるのがデフォになりました。

生命の危機をそろそろ感じてきているので

ダイエットしなきゃと思っているのですが、

食事制限やら軽い運動程度で得た微減量は

仕事上の会食等で一発Ｋ.Ｏ.されます。

…そんな私に一筋の光が(/・ω・)/☆彡

週１回だけ夕食を抜く、1/21ファスティング的なやつです。
詳細は省きますが、中長期で無理なく体質改善ができるらしい。

というわけで、先週から早速やってみました。
あまりしんどい感じもないので、続けられそうな予感。

ストレッチやオイルリンパ（ここだけだと意識高い）と併用して、昔の自分を取り戻したいと思います！

＜次回に続く？＞