みなさん、お疲れ様です。有言実行の漢　関＠技術満足室　です。

健康診断受けました。引くくらい太ってました。去年、あるきっかけがあり、

断固たる決意のもと、22kgのダイエットに成功。

成功したものは、いいけれど完全に慢心してましたね。

16Kg太ってました・・・。(´・ω・`)

初心に帰り、もっかい一から始めます！

まずは、

１、飲み会はいかない、のまない、誘わない

２、ラーメンは今年食べません。

３、晩飯は基本プロテイン

４、ジム(プール)は基本週7

の4原則で行きます！次回ブログ担当時には、中間報告します！